野菜ジュースの作り方・レシピ
自宅で簡単ミキサー一つで出来る!野菜嫌いな子供もジュースにすると飲めるんです♪ 子供だけでも作れちゃいます♪
2010年9月25日土曜日
アスパラ&キウイ&グレープフルーツのジュースのレシピ
レシピ[材料](1人分)
・アスパラガス・・20g
・キウイ・・20g
・グレープフルーツ・・160ml
[作り方]
(1)アスパラガスは洗い、2~3cmに切ります。
(2)キウイフルーツの皮を剥き、輪切りにします。
(3)グレープフルーツを半分に切ってスクイザーで果汁を絞ります。
4、材料をミキサーに入れて混ぜたら出来上がり♪
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