2010年9月22日水曜日

簡単!栄養たっぷり野菜ジュースのレシピ

レシピ[材料](1人分)
・小松菜・・ 1/2束
・人参・・1本
・豆乳・・ 300ml
・抹茶・・ 小さじ1
・シソ ・・3枚
・レモン汁 ・・少々
・亜麻仁油 ・・大さじ1
・オリゴ糖・・大さじ1
・バナナ・・1本
・氷・・6個位

[作り方]
・全ての材料をミキサーに入れるだけです♪

(美容・健康にとてもいい物ばかりはいっているのでオススメですよ♪)

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