野菜ジュースの作り方・レシピ

2011年8月16日火曜日

【材料4人分】
・メロン・・1／２個
・牛乳・・180cc
・砂糖・・大さじ山盛り２
・氷・・適量

【作り方】
①メロンは皮をむいて一口大に切ります。
②ミキサーに氷以外の材料を入れます。
③ミキサーを１０秒程かけたら、氷を入れてまた１０秒程かけたら出来上がり♪

【材料２人分】
・スイカ・・２００ｇ
・レモン汁・・小さじ1
・塩・・一掴み

【作り方】
①スイカの実を皮からはずし種を取ります。
②全ての材料をミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

【材料４人分】
・みかん・・５個
・りんご・・１個
・にんじん・・５センチ
・小松菜・・２束
・レモン汁・・小さじ２
・牛乳・・100cc

【作り方】
①みかんは皮をむき、りんごは芯の部分を取り除きます。
②全ての材料をミキサーに入れてよく混ざったら出来上がりです♪

レシピ[材料]
・二ンジン・・２本
・りんご・・１個
・レモン汁・・少々

【作り方】
①にんじんは皮をむかずによく洗う。
②りんごもよく洗ってパワージューサーの投入口に入るようにカットする。（基本的に皮も芯もそのまま）
③お好みに応じてレモンなどといっしょにパワージューサーにかけたら出来上がり♪

レシピ【材料１人分】
・青じそ・・１０枚
・きゅうり・・１本
・グレープフルーツ・・１個

【作り方】
①青じそを粗く刻む。
②きゅうりを輪切りにする。
③グレープフルーツを横半分に切り、スクイーザーで果汁を絞る。
④全部ミキサーにかけたら出来上がり♪

レシピ[材料１人分]
・人参・・小１本
・林檎・・半分
・バナナ・・１本
・牛乳・・1カップ

【作り方】
①人参、りんご、バナナは皮を剥き、一口大の大きさに切ります。
②全ての材料のミキサーの中に入れてよく混ざったら出来上がり♪

レシピ［材料１人分］
・豆乳・・100ｃｃ
・トマトジュース・・80㏄
・砂糖・・小さじ1
・塩・・ひとつまみ
・バニラエッセンス・・2～3滴

【作り方】
①全ての材料を鍋に入れて温めたら出来上がり♪