2010年10月19日火曜日

イライラ解消!野菜ジュースのレシピ

レシピ[材料1人分]
・小松菜・・20g 
・キウイフルーツ・・30g
・ピーナッツ・・10粒 
・オレンジ果汁・・150ml

[作り方]
①小松菜は洗って、2~3cmほどに切ります。
②オレンジはスクイザーでオレンジ果汁を搾ります。
③キウイは皮を剥き、2~3cm程度に切ります。
④材料をジュースミキサーにかけたら出来上がり♪

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